Mãe, assiste esse documentário americano "A Dieta Humana Perfeita" e você vai entender ainda mais o que tem lido sobre a nutrição humana. Muito interessante, mas reserve um bom tempo porque é um pouco longo... mas vale a pena!
https://docs.google.com/file/d/0B-8LETe8gdrecEhxaGRWVVJRbWc/edit?pli=1
Te amo!
Thais.
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